益生菌的種類
1.乳酸菌類：干酪乳干菌、嗜酸乳干菌以及拉曼乳干菌等；
2.雙歧干菌類：長雙歧干菌、短雙歧干菌、卵形雙歧干菌等；
3.革蘭氏陽性球菌：乳球菌、中介鏈球菌等；
4.其他：部分酵母菌、酶也屬于益生菌。
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活菌數量
不一樣的活菌量對效果具有一定的影響，市場上一般主要有含30萬、100萬、50億等活菌量的益生菌。菌粉中具有一定效果的是嗜酸乳菌、乳雙歧菌等，且唯有菌群活著才具有活性的功能，才可產生順暢腸道、增強疫力的作用。攝入的活菌數需據廠家的說明進行，并不是越多越有利。
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【河南大美】建議i好在寶寶半歲左右及斷奶期和上幼兒園時能補充一段時間的益生菌。因為寶寶在半歲時，體內的抗i體少，這時抵抗力會比較差，容易受到。
如果此時及時補充益生菌可以更好的提高抵抗力，起到預防疾病的作用。同時，隨著嬰幼兒的成長，開始吃各種輔食，特別是在斷奶后基本上都是吃固體飲食了，會引起腸道內菌群的變化，上幼兒園后接觸人群的增多也會增加幾率，所以斷奶期和上幼兒園時也應該補充。
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