防止腹瀉

益生菌活著到身體腸道系統內，伴隨著機能的成長以及新陳代謝，推動菌群落的正常化，遏制腸道系統產生凋謝物質，保證腸道功能的正常走向。另外，還可有效調治腹瀉、痢疾以及急性腸胃嚴等。其也同許多潰瘍等消化道病理緊密相關，一些能抗胃酸黏連在胃部表面，隨著代謝作用來遏制螺旋干菌的成長，防止的產生。

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降低血青膽固醇

很有可能同內源性代謝產物的調整與短鏈脂肪酸代謝的增強相聯系。在使用過雙歧干菌、乳干菌的微生態劑品后，可對人體產生一定的影響。也就是可通過膽固醇變更為人體不汲取的糞甾醇類物，以此來促使膽固醇水平降低。

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對于益生菌，大家都不陌生，各個年齡階段的人都可以服用益生菌，對我們的身體健康非常有好處，那么下面我們就一起來了解一下益生菌有哪些作用吧：

益生菌能抑制體內致病菌的增殖，防止內源性毒性的產生，避免毒性對健康人體細胞的侵害；同時益生菌能活化腸道內的細胞，抵御外界致病因素對人體的破壞，減少水土不服造成的倦怠、腹脹、過敏等不適癥狀。

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