兒童不宜服用過多

中老年人腸內的益菌落較少，因此這個年齡段的人比較適合飲用酸奶，酸奶恰好改進腸道內菌落的不足。此外，胃部存在脹氣問題，患有萎縮性等胃腸病患者，也特別適合飲用酸奶。但是，兒童不適合喝太多的含益生菌飲品，兒童正在發育階段，對益生菌沒有太多需求，不需要借助過多的外物。倘若飲用過多的話，還具有壞作用，對腸胃系統造成一定的不良影響。

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益生菌大家應該都聽說過，很多人也都服用過益生菌類的產品，那么益生菌有哪些作用呢？下面就由益生菌代加工廠家的小編來給大家介紹一下吧：

具體來說可能有7個方面： 1、煥膚養顏 ；2、預防過敏；3、促消化； 4、調節血旨；5、預防生殖感蒅 ；6、預防腹瀉； 7、降低體脂。

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不管是選擇什么樣的產品，大家都需要根據自己的需求來選，并且選擇適合自己的產品，對于益生菌的選擇來說也是一樣的，下面我們就一起來看看吧：

如果你要選擇益生菌的產品，除了認準大的品牌，還有一點非常重要，就是看你的需求，你有什么問題，選擇專門針對某種問題的產品，一種益生菌產品不可能解決所有的問題，你想解決什么問題，選擇合適的產品。

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